Seguir una psicoterapia ayuda a aflorar sentimientos, ahondar en los pensamientos, evidenciar los mecanismos que rigen nuestros actos fomentando así la toma de consciencia indispensable a cualquier cambio. Cuando, además, se tiene la suerte de dar con una profesional atenta y cálida, los progresos están asegurados. No hace falta tener graves problemas psicológicos para acudir a terapia, es algo que todos deberíamos probar porque ayuda a sentirse mejor.
2019-11-05T12:21:24+00:00