TERAPIA INDIVIDUAL

Te ofrezco un espacio terapéutico en el que poder acompañarte y servirte de apoyo en los momentos de atravesar el miedo, la tristeza y el dolor.

TERAPIA INDIVIDUAL

TENEMOS LA CAPACIDAD DE REHACERNOS Y CONTINUAR HACIA DELANTE

«La vida no es lo que se supone que debe ser.
Es lo que es.
La forma de lidiar con ella es lo que hace la diferencia.»

Esta frase de Virginia Satir, psicoterapeuta estadounidense de mediados del s.XX, contiene toda una filosofía de vida, un estilo de caminar por el mundo. Y también una determinada manera de hacer terapia.

Una de las cosas que más sufrimiento añade al dolor es no aceptar cómo son las cosas. Pero, mientras no lo hagamos, no conseguiremos salir de esa situación de ‘tormenta emocional’ que nos atrapa.

Podemos tener poderosas razones para que la vida nos duela, es cierto. Y también lo es que tenemos la capacidad de rehacernos y continuar hacia delante. Lo que ocurre es que puede que lo hayamos olvidado o que nos sintamos sin fuerzas o que no sepamos cómo hacerlo en esta ocasión.

Es necesario entonces que busques un apoyo para andar este tramo del camino. A través del acompañamiento, puedes encontrar la manera de hacer frente a los momentos difíciles que tienes o hayas tenido en tu vida.

El apoyo terapéutico te proporciona un espacio seguro y de gran calidez humana para que puedas dolerte, dejarte sentir, comprender, conectar con tus necesidades y encontrar la manera de darles respuesta.

Te ofrezco un espacio terapéutico en el que poder acompañarte y servirte de apoyo en los momentos de atravesar el miedo, la tristeza y el dolor.

TE PUEDO
ACOMPAÑAR
PARA…

  • Repensar algunas formas de hacer que ya no te sirven y te están haciendo daño.
  • Cerrar temas pendientes que aparecen una y otra vez.
  • Aprender a vivir sin tanto estrés, con más serenidad.
  • Sentirte acompañada/o en tu dolor y poder aceptar lo que no puedes cambiar.
  • Que puedas darte el permiso de ser lo quieres ser.
  • Saber qué es lo que quieres.
  • Aprender a reconocer tus necesidades y qué hacer con ellas.
  • Deshacerte de fantasmas del pasado.
  • Superar traumas dolorosos del pasado.
  • Encontrar eso que no te deja sentirte bien.
  • Recuperar tu brillo y tu ilusión.
  • Encontrar otra manera de relacionarte con tu pareja.
  • Averiguar que no tienes ningún ‘trastorno’ sino dificultades que puedes aprender a superar.
  • Poder entenderte mejor y entender mejor a los demás.
  • Poder conocerte más.
  • Coger, por fin, las riendas de tu vida.
  • Cualquier cosa que necesites afrontar.

“Nadie puede convencer a otro de que cambie. Cada uno de nosotros custodia una puerta del cambio que sólo puede abrirse desde dentro”.

VIRGINIA SATIR

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Primera Cita, para conocernos,
gratuita y sin compromiso.

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Sesiones semanales
de una hora de duración.

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c/Alcalde Sainz de Baranda, 51.
Madrid

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50€ por sesión para particulares.
50€ (+impuestos) para empresas.

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DURACIÓN

La duración del proceso dependerá de cada caso.

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Si tienes alguna duda sobre cómo es un proceso terapéutico o sobre si tus dificultades ‘están para terapia’
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