Construcción.
Aprendizaje.
Crecimiento.

Un grupo de Desarrollo Personal es un espacio de aprendizaje sobre diversos temas relacionados con la adquisición de habilidades para la salud y el bienestar emocional en nuestra vida diaria.

Se trata de un espacio en el que se plantean temas concretos y se aportan los conocimientos que desde la psicología se tienen sobre ellos. En estos grupos, hay tiempo también para el intercambio de experiencias entre las personas que asisten, de modo que se cree una sinergia entre la construcción colectiva del conocimiento y el desarrollo de habilidades.

Entre sesión y sesión, las personas que participan van poniendo en práctica lo aprendido para, en sesiones siguientes, comentar la experiencia y aprender de ella.

Es un espacio de aprendizaje, no de terapia, aunque no deja de ser muy terapéutico aprender más sobre cómo poder mejorar nuestro desempeño en relación a los temas trabajados.

Los grupos de desarrollo personal son muy diversos y pueden tratar aspectos muy concretos o temas más generales. La mayoría de estos grupos giran en tono a la Gestión Emocional y la Comunicación Interpersonal.