Respeto.
Aceptación.
Calidez.

Hay ocasiones en las que compartir y trabajar tus dificultades junto con un grupo de personas que puedan tener las mismas o similares facilita la comprensión profunda de lo que te está pasando y el acercamiento a tu bienestar.

La terapia en grupo se basa en la confianza en el poder terapéutico del grupo. Esto significa que, si bien el grupo es llevado por una psicóloga, se da voz a las personas que lo integran para que, al compartir cómo lo viven y lo sienten, se facilite el proceso de toma de conciencia e integración a la persona que ha expuesto su dificultad. 

Un grupo terapéutico es un espacio de crecimiento individual y colectivo en el que todas las personas que participan cuidan de que todo lo que se trabaje sea desde el respeto, el no juicio, la aceptación y la calidez humana para poder ser totalmente libres en él. Es un espacio seguro de experimentación para poder hacer las cosas de manera diferente y que puedas llevar este aprendizaje a tu vida diaria a medida que lo vayas incorporando a tus formas de hacer, de estar y de ser.

Participar en un grupo terapéutico te puede aportar, entre otras muchas cosas, sentirte aceptada/o, acompañada/o y comprendida/o. Son de las cosas que más fuerza dan en la vida.