M.

Al margen de haber solucionado mi problema concreto, la terapia ha sido un ejercicio sanísimo para aprender más de mí e incluso para aprender cómo tratar a otros. La terapia me ha parecido como una especie de meditación guiada en la que Marian me dio las pautas para entender lo que me pasaba y como ir cambiando lo que no me gusta. Me ha ayudado muchísimo que me diese una explicación “lógica” a algo que pasaba por mi mente y no entendía. También ayuda el hecho de expresar los pensamientos en voz alta con alguien que nunca te va a juzgar, sino más bien al revés, va a empatizar y le da un sentido. Y en mi caso se ha convertido en un círculo vicioso en el que las emociones positivas me han traído pensamientos positivos.